Žmogaus kaklelyje yra daugybė nervų pluoštų ir kraujagyslių, užtikrinančių normalų smegenų ir jutimo organų veikimą. Dažniausia suspaudimo priežastis yra gimdos kaklelio osteochondrozė - pavojinga kremzlės ir kaulų audinio degeneracinė liga, kurią lydi stiprus skausmas, klausos, regėjimo ir pažinimo funkcijų pablogėjimas, tirpimo jausmas veide ir laipsniškai prarandamas sugebėjimas dirbti.
Jei sukdami galvą, dažnai jaučiate skausmą ir sustingimą, dažną galvos svaigimą ar silpnumą rankose, laikas galvoti apie gimdos kaklelio osteochondrozės gydymą.
Gimdos kaklelio osteochondrozės priežastys
Gimdos kaklelio osteochondrozė turi savo savybes dėl savo anatominės struktūros. Gimdos kaklelio stuburo slanksteliai yra mažesni nei juosmens ir net krūtinės ląstos, taip pat patiria nuolatinę statinę apkrovą (galvos svorio). Dienos metu apkrovos gali būti išreikštos palaikant tą pačią laikyseną - pavyzdžiui, skaitant dokumentus, dirbant kompiuteryje. Naktį kaklas taip pat dažnai netenka poilsio dėl nefiziologinės miego padėties ir nemalonios pagalvės (galva arba „kabo“ ant pagalvės, arba yra atramos taškas ir patiria spaudimą). Dėl šios prepatologinės būklės vadinamasis raumenų perteklius. Kai kurios raumenų grupės patiria per didelį stresą, todėl jiems reikia ilgesnio poilsio ir pasveikimo laikotarpio, tačiau jų negauna - galų gale, niekas neatšaukė tvarkaraščio.
Visa tai sukelia nuolatinę įtampą kai kuriose raumenų grupėse ir distrofinius pokyčius kituose ir dažnai sukelia „vėžlio kaklo“ atsiradimą (žmogus slenka, o galva išsikiša į priekį, o kaklas sudaro būdingą deformaciją). Esant tokiai situacijai, galvos svoris krinta ant atlaso, pirmojo gimdos kaklelio slankstelio. Jis yra priverstas perimti tą apkrovos dalį, kurią kaklo raumenys tvarko įprasto fizinio vystymosi metu. Bet faktas yra tas, kad jis visai netinka tokiai užduotims!
Papildomi veiksniai, galintys pagreitinti tarpslankstelinės kremzlės susidėvėjimą gimdos kaklelio stubure, dažnai apima:
- Su amžiumi susiję ir hormoniniai pokyčiai - dažniausiai po 45 metų (neorganinės medžiagos vyrauja nei organiniais, o tai sumažina kaulų lankstumą ir sukelia jų mineralizaciją, o kaulų audinio sunaikinimas įvyksta greičiau nei jo augimas);
- kaklo ir kitų stuburo dalių sužalojimai;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- įgimtos raumenų ir kaulų sistemos anomalijos ir įgyti laikysenos sutrikimų;
- Fizinis neveiklumas (galų gale, tarpslanksteliniai kaklo sąnariai yra patys mobingiausi, o jų sveikatai reikalingos įvairios apkrovos);
- Rūkymas ir kiti blogi įpročiai.
Gimdos kaklelio osteochondrozės etapai
Gimdos kaklelio osteochondrozės stadija nustatoma remiantis diagnostiniais kriterijais. Tai apima paties paciento pojūčius, palpaciją, kaklo mobilumo vertinimą, taip pat sąnario erdvės tarp slankstelių ir kitų rentgeno rodiklių rodiklių klirensą. Priklausomai nuo ligos stadijos, ortopedijos gydytojas pasirenka kaklo osteochondrozės gydymą, prevencines priemones ir, jei reikia, palaikyti ortozes.
1 -ojo gimdos kaklelio osteochondrozės laipsnis
1 laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozė taip pat vadinama ikiklinikine stadija. Pacientai, kaip taisyklė, nepaiso pirmųjų gimdos kaklelio osteochondrozės ir gydymo simptomų, nesvarbu dėl jų lengvumo. Jie priskiriami nuovargiui po darbo dienos, nepatogi miego padėtis, stresas, migrena ir įvairios ligos. Pacientai jaučia:
- Kaklo sustingimas, ypač ryte arba po ilgo buvimo toje pačioje padėtyje;
- Skausmas staigiai sukant galvą;
- Dažni galvos skausmai (įskaitant keičiantis orams).
Šiame ligos etape dažniausiai būna gydymas gimdos kaklelio osteochondroze moterims - nes jų simptomai yra ryškesni. Taip yra tiek dėl darbo, tiek fizinio aktyvumo specifikos (pavyzdžiui, dirbant biure dienos metu ir lenkimas per kriauklę ar vaiko namų darbus vakare), taip pat hormoninės ir anatominės savybės (mažesnė raumenų masė ir kaulų mineralų tankis). Ikiklinikinėje stadijoje moterims ypač būdingi slėgio padidėjimai, odos tirpimas ir blyškumas (ypač veide), polinkis į alpimą ir galvos svaigimą, pykinimą ir kai kuriuos kitus smegenų hipoksijos simptomus.
Dažniausiai gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai ir gydymas atsiranda pacientams nuo 45 iki 65 metų, tačiau esant lėtiniam nuovargiui, per dideliam fiziniam aktyvumui ir kitiems rizikos veiksniams, jie gali pasirodyti gana anksti - nuo 25 metų.
Šiame etape liga gali būti visiškai nugalėta padedant terapiniams pratimams, tepalams gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę, treniruotes ortopedijos režime ir mitybos normalizavimui.
2 -as gimdos kaklelio osteochondrozės laipsnis
Antroje ligos etape tarpslankstelinės kremzlės aukštis, kuris vaidina šoką sugeriančio įdėklo vaidmenį tarp slankstelių, pradeda mažėti. Dėl šios priežasties mikrotrauma prie kaklo dažnai atsiranda per aštrius posūkius, šuolius ar per dideles apkrovas. Taip pat atsiranda tarpslankstelinių diskų ir radikulinio sindromo išsikišimas (išsipūtimas) (nervų galūnių suspaudimas).
Šie pokyčiai sukelia stiprų skausmą - tiek galvą, tiek kakle. Gebėjimas susikaupti, mąstymo greitis ir veido bei rankų jautrumas mažėja. Pacientai skundžiasi padidėjusiu nuovargiu ir dirglumu. Šiame etape jau reikalingas efektyvus vaistų gydymas gimdos kaklelio osteochondroze.
3 -asis gimdos kaklelio osteochondrozės laipsnis
Sunkus ir ūmus skausmas yra pastovus ir gali spinduliuoti rankoms, viršutinei nugaros dalims arba galvos gale. Viena ar abi paciento rankos greitai pavargsta. Procesas pradeda plisti kaimyniniams sąnariams dėl natūralių stuburo kompensacinių funkcijų sutrikimo. Pacientui sunku arba jis iš viso negali pasukti galvos dėl kaulų augimo - osteofitų, taip pat dėl to, kad kremzlę pakeičia jungiamasis audinys. Kiekvieną judesį, jei įmanoma, lydi grubus traškėjimas. Kaklas praranda mobilumą, raumenų atrofiją. Hernijos dažnai susidaro, o ant slankstelių atsiranda įtrūkimai. Ausose yra triukšmas.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas atliekamas visapusiškai, atsižvelgiant į paciento amžiaus amžių, statybą, profesiją, fizinį tinkamumą, jo gyvenimo būdą ir kartu su tuo susijusiomis ligomis. Todėl specifinių terapinių priemonių tinkamumą gydant gimdos kaklelio osteochondrozę moterims ir vyrams turėtų nustatyti gydantis gydytojas.
Kineziterapija gimdos kaklelio osteochondrozei
Norėdami palengvinti skausmą, palengvinti uždegimą, pagerinti nervų laidumą ir maitinti smegenis, naudojami šie fizioterapiniai gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo metodai:
- Ultragarsinė terapija ir fonoforezė - turi atšilimo poveikį, pagerina išorinių vaistų poveikį;
- Elektroforezė - padidina vartojamų vaistų poveikį, turi stimuliuojantį ir atšiliantį poveikį;
- Smūgio bangos terapija (SWT) - suaktyvina kraujo tiekimą, palengvina uždegimą ir pagerina kaulų ir kremzlės audinio regeneracijos procesus;
- Elektromiostimuliacija - pagerina kaklo ir rankų mobilumą ir ištvermę, palengvina skausmą;
- Šaltojo ir ozono terapija - sumažinkite skausmą ir uždegimą, padeda sumažinti kortikosteroidų vaistų dozę;
- Fizinė terapija ir kinesitherapija - sustiprina kaklo raumenis, pagerina kraujotaką ir metabolizmą, palaiko kaklo mobilumą;
- Rankinis terapija ir mechaninė sukibimas (sukibimas) - padeda atsikratyti įtampos ir skausmo;
- Akupunktūra - padeda palaikyti mobilumą ir nervų jautrumą;
- Parafino pritaikymas - stimuliuokite metabolinius procesus, sumažinkite skausmą.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymo sanatorijos metodai yra veiksmingi ir naudingi - pavyzdžiui, balneoterapija (vandenilio sulfidas, radonas ir terpentino vonios), hirudoterapija (gydymas su lechais).
Masažas gydant kaklo osteochondrozę
Terapinis, limfinio drenažo masažas ir kineziterapija daro teigiamą poveikį tarpslanksteliniams diskams, kaulų audiniams, raumenims ir gimdos kaklelio stuburo raiščiams. Kai kuriuos judesius galima atlikti savarankiškai - pavyzdžiui, trinant gimdos kaklelio apykaklę, parotidinę sritį ir pečius, minkšti kaklą pirštais ir delno kraštu, bakstelėti, glostyti ir judėti aukštyn išilgai kaklo. Gimdos kaklelio slankstelio osteochondrozės gydymui būtų naudinga turėti apskritą galvos užpakalinės dalies masažą, taip pat atšilimą, skirtą klavikuliniam plotui, pečiams ir viršutinei nugaros dalims. Masažas prieš mankštos terapijos pratimus yra ypač veiksmingi. Galite derinti jį su tepalo tepimu, kad gydytų gimdos kaklelio osteochondrozę.
Kaklo osteochondrozei taip pat rekomenduojama hidromazija - fizioterapinė technika, pagerinanti metabolizmą, slopinanti pluoštinius augimus, padeda atsikratyti galvos skausmo ir pagerina nervų laidumą.
Mankštos terapija gimdos kaklelio osteochondrozei
Pagrindinė kaklo ir nugaros raumenų fizinio aktyvumo trūkumas yra pagrindinė gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi ir tolesnio progresavimo priežastis. Todėl dienos pratimai naudojami tiek šios ligos prevencijai, tiek gydymui (bet ne gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimui gydyti!). Atminkite, kad pratimai turi būti atliekami bent 3–5 kartus per dieną (1 kartą ryte, pabudus). Visi judesiai turėtų būti sklandūs, be trūkčiojimo. Jei jaučiate skausmą atlikdami mankštą, sustabdykite jį ir jei jums skaudu atlikti visą kompleksą, susisiekite su ortopedistais dėl gydymo narkotikais dėl gimdos kaklelio osteochondrozės, taip pat apsilankykite fizinės terapijos instruktoriuje.
Kasdien galite atlikti šiuos pratimus (5–7 pakartojimai):
- Paspauskite delną prie kaktos ir ištieskite kaklą, bandydami pajudinti delną kakta. Pakartokite šį pratimą galvos nugarai, o tada, savo ruožtu, dešinėje ir kairėje šventykloje.
- Pakreipkite galvą atgal ir lėtai nuleiskite ją, prispausdami smakrą prie krūtinės.
- Atsistokite tiesiai ir pasukite galvą kuo toliau į kairę. Pakartokite pratimą dešinėje pusėje.
- Pakreipkite galvą atgal ir pabandykite paliesti ausį prie peties. Pakartokite iš abiejų pusių.
- Nuleiskite smakrą iki žandikaulio įpjovos ir pirmiausia pasukite galvą viena kryptimi (5 ar daugiau kartų), tada, panašiai, kitoje.
Taip pat bus naudinga apšilimas peties, pavyzdžiui, „malūnas“. Dienos pratimai ankstyvosiose ligos stadijose padeda išsiversti be tablečių gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti.
Atkreipkite dėmesį: jei jums jau buvo diagnozuota osteochondrozė, neturėtumėte apibūdinti savo galvos pilnu ratu, nes tai gali būti trauma.
Vaistai ir preparatai gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui
Pradedant nuo 2 -osios ligos stadijos, vaistai naudojami gimdos kaklelio osteochondrozės paūmėjimui gydyti. Tačiau nebus įmanoma kontroliuoti ligos, padedant vien tik farmakoterapijai - todėl svarbu sujungti žemiau išvardytus vaistus ir vaistus, skirtus gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę su terapiniais pratimais, kineziterapija ir dėvint ortozes (pavyzdžiui, šmaikščių apykaklę).
Chondroprotektoriai gimdos kaklelio osteochondrozei
Chondroprotektoriai suaktyvina kremzlės ir kaulų audinio regeneracijos procesus, todėl yra puikus kaip palaikantis kaklo osteochondrozės gydymas. Jie imami 3–6 mėnesius. Jie gaminami tiek tablečių pavidalu gydant gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę, tiek paketėlių, injekcijų ir kapsulių pavidalu.
Norėdami konsoliduoti remisiją ir gydyti gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę, gydytojai rekomenduoja chondroprotekcinius vaistus.
Priešuždegiminiai vaistai gimdos kaklelio osteochondrozei
Priešuždegiminiai vaistai gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti yra suskirstyti į nesteroidinius (NVNU) ir steroidinius (hormoninius) vaistus. Abi grupės yra paimtos per trumpus kursus, kuriuos nustato gydytojas - tablečių pavidalu gydant gimdos kaklelio osteochondrozę ar injekcijas į raumenis. Steroidai naudojami vėlesniuose ligos etapuose, kai skausmo negalima įveikti kitaip.
Antispazminiai ir angioprotektoriai
Gydant gimdos kaklelio osteochondrozę, svarbu apsaugoti centrinę nervų sistemą, kuriai gresia ši liga. Todėl, norint veiksmingai gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę, gydytojai rekomenduoja vartoti:
- Antispazmikai.
- Angioprotektoriai.
- Nootropikai, aminorūgščių ir vitaminų kompleksai smegenims.
Išoriniai atšilimo agentai
Šildantys geliai, kremai ir tepalai, skirti gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę, pagerina kraujotaką, palengvina uždegimą ir atitraukia pacientą nuo skausmo.
Dieta gydant gimdos kaklelio osteochondrozę
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė gali būti klasifikuojama kaip vadinamoji. „Viso kūno ligos“. Todėl gydant gimdos kaklelio osteochondrozę, dieta turi du tikslus: kūno prisotinimą maistinėmis medžiagomis ir ribojančiomis medžiagomis, kurios prisideda prie dehidratacijos, sąnarių mineralizacijos ir jų sunaikinimo.
Todėl gydant gimdos kaklelio osteochondrozę, turėtų būti suteikta ypatinga vieta dietai:
- Naminiai paukščiai, liesa jautiena, žaidimas, kepenys ir subproduktai.
- Jūros gėrybės - žuvys, vėžiagyviai, vėžiagyviai, valgomieji dumbliai.
- Kiaušiniai ir pieno produktai.
- Smulkūs grūdai ir ankštiniai augalai - avižos, kviečiai (įskaitant daigintus kviečius), rudieji ryžiai, pupelės, žirniai.
- Daržovės - morkos, špinatai, paprikos, brokoliai, salotos ir kitos.
- Vaisiai - abrikosai, bananai, citrusai, slyvos, obuoliai, avokadai, persikai, granatai.
- Riešutai.
- Bet kokios uogos (šviežios, džiovintos, užšaldytos) ir džiovintų vaisių.
Bet geriau neįtraukti marinatų, sūrių patiekalų, greito maisto, pusiau baigtų gaminių ir dešrų. Taip pat svarbu sumažinti baltą duoną, bulves, saldumynus (išskyrus tamsų šokoladą ir džiovintus vaisius), gazuotus gėrimus ir kavą „iš maišų“ meniu - tai sumažins gydymo gydymo poreikį gydant gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę.